LAATSTE ARTIKELEN
Tips en trics voor een basis voeding
7 januari 2019Iedereen herkent het vast wel. Je hebt jezelf voorgenomen om te gaan sporten en beter te gaan eten. Lekker bewegen en Healthy food naar binnenwerken. Yes goed voornemen hoor, maar waar begin je dan eigenlijk? In deze blog geef ik je...
00
Gevarieerde voeding
7 januari 2019Voedingsstoffen Om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen is het belangrijk dat je gevarieerd eet. Wissel dan ook dagelijks af. Zo kun je de ene dag kiezen voor een maaltijd met vis en een andere dag voor een vlees of vegetarische...
00
Bananen pannenkoekjes met Skyr
6 januari 2019Varieer met pannenkoeken! Zo heb ik vandaag gezonde pannenkoekjes gemaakt met banaan en Skyr. Ingrediënten: 100 gr havermout 2 eieren 150 gr Skyr 200 ml kokosmelk 1 banaan 1 el Ahornsiroop 1 kokosolie of olijfolie Bereiding: Doe alle...
00
Indische maiskoekjes
31 december 2018Deze Indische maiskoekjes doen het altijd goed als voor- en bijgerecht bij een Indische maaltijd. Maar ook als hapje bij een feestje. Bereidingstijd: 20-30 min Ingrediënten 4 eieren 150 gr bloem 2 blikjes mais 4 bosuitjes 1 teen...
00
Astaxanthine
31 december 2018Wat is Astaxanthine? Astaxanthine is een zeer krachtige antioxidant, afkomstig uit algen en met name goed voor huid, cholesterol, gewrichten en ogen. Astaxanthine producten behoren tot de populairste supplementen. Het zijn zeer...
00
WE ARE HEALTHY
Hey welkom bij We Are Healthy. Op deze website vind je alles over sport, voeding, recepten en gezondheid. Mijn enthousiasme hiervoor wil ik graag met je delen. Ik hoop dat ik je kan inspireren tot een gezonde en happy jij.
Groetjes, Rick
NIEUW IN RECEPTEN
